„Qigong rozciągający tułów i kręgosłup” Spleć palce obu rąk przed sobą i zacznij wykonywać spokojne ruchy koliste które pozwolą rozruszać nadgarstki. Stopniowo rozwijaj ruch przedramion tak, aby rozluźnić całe ramiona (aż do barków). W ten sposób poprzez spokojne krążenie barków ruch przeniesie się na całe plecy, dzięki czemu powinniśmy uzyskać wstępne rozluźnienie, które pomorze […]
Chi kung rozciągający tułów i kręgosłup. Read More »
1. Miłość, pokój i szczęście niech towarzyszą Tobie i Twoim Najbliższym przez cały Nowy Rok! 2. W dziale „Artykuły” znalazł się opis zestawu rozciągającego – Chi Kung Kręgosłupa. Pamietajcie, że jest to tylko przykład jak mozna wykonać te ćwiczenia. 3. W dziale „Wydarzenia” ukazały sie informacje na temat naszego zimowego obozu w Księżnych Młynach. 4. W
Komunikat 31/12/2012 Read More »
Łódzka Szkoła Tai Chi zaprasza na obóz zimowy w Księżych Młynach Termin obozu: od 2 do 6 lutego 2013 r. (Przyjazd 2 lutego rano. Pierwszy trening o 10:30. Ostatni trening po południu 6 lutego.) Miejsce: ośrodek wypoczynkowo – wczasowy Vantur położony jest w pięknym lesie sosnowym, 150 metrów od rzeki Warty w malowniczej miejscowości Księże
Obóz zimowy Księże Młyny 2013 Read More »
[contact-form-7 id=”1828″ title=”Zima z Tai Chi”]
Formularz zgłoszeniowy – Obóz Tai Chi Read More »
[contact-form-7 id=”1422″ title=”Zgłoszenie na warsztat II”]
Formularz zgłoszeniowy na warsztaty Read More »
