Miesiąc: Listopad 2015

Oddech w tai chi i chi kung

Oddech w Tai Chi i Chi Kung

Oddech w Tai Chi i Chi Kung Oddech jest bardzo istotnym elementem praktyki Tai Chi i Chi Kung. Możemy wyróżnić wiele technik oddychania. Niektóre z nich są spontaniczne: oddech naturalny, głęboki oddech naturalny, westchnienie (rodzaj oddechu oczyszczającego), głęboki wdech energetyzujący (rodzaj oddechu tonizującego) . Inne techniki oddychania wymagają specjalnych ćwiczeń: oddech naprzemienny, oddech brzuszny pourodzeniowy,oddech …

Oddech w Tai Chi i Chi Kung Read More »

Instruktor qinna Joshua Craig neigong

Warsztat Kula Tai Chi, Nei Gong, Zhang Zhuang z Joshua Craigiem w Warszawie

W weekend 14 i 15 listopada w Warszawie odbędą się warsztaty, które poprowadzi  instruktor z Nowego Jorku – Joshua Craig. Szkoła Mariusza Sroczyńskiego współpracuje z nim od kilku lat, a jego warsztaty cieszą się wśród  uczniów dużym uznaniem. Tematy warsztatów: 1. Sobota, 14 listopada – 10.00-13.00 Chi Kung Kuli Tai Chi (dla wszystkich, także dla początkujących) …

Warsztat Kula Tai Chi, Nei Gong, Zhang Zhuang z Joshua Craigiem w Warszawie Read More »