Wubu Bafa – spis ruchów
Forma Pięć Kroków Osiem Metod
Wubu Bafa – spis ruchów Dowiedz się więcej »
Artykuły
Forma 13 sekwencji szabli stylu Wu (Hao) Tai Chi
Nazwy ruchów formy 13 sekwencji szabli stylu Wu (Hao) Tai Chi 起式 Qi Shi – sekwencja rozpoczynająca, 收式 Shou Shi – sekwencja kończąca,
Forma 13 sekwencji szabli stylu Wu (Hao) Tai Chi Dowiedz się więcej »
Guangfu – kolebka Tai Chi
Miasto Guangfu leżące na północy kraju i na południowy-zachód od Pekinu uznawane jest w Chinach i na świecie za jedno ze źródeł Tai Chi Chuan. To właśnie miasto było celem naszej zeszłorocznej podróży do Chin. W siedzibie rodu Wu – starożytnym mieście Guangfu – kilkunastoosobowa grupa uczniów i instruktorów miała okazję uczyć się bezpośrednio od
Guangfu – kolebka Tai Chi Dowiedz się więcej »
Guangfu – kalejdoskop zdarzeń i marzeń
Po miesiącach przygotowań logistycznych i organizacyjnych, po okresie praktyki i warsztatów ze stylem Wu Tai Chi, po zawirowaniach w planie podróży (lot przesunięty o 6 godzin) przyszedł moment długo oczekiwanego celu – Chiny i warsztaty Tai Chi w Guangfu. Droga z Pekinu, gdzie lądowaliśmy, prowadziła 400 km na południowy-zachód do Guangfu – co dzięki super
Guangfu – kalejdoskop zdarzeń i marzeń Dowiedz się więcej »
Chi Kung Czterech Pór Roku w przekazie od Mistrza Zhou Xuan Yun
CHI KUNG CZTERECH PÓR ROKU HISTORIA:Qigong (Chi Kung) to tradycyjna chińska sztuka długowieczności i zdrowia, które łączy w sobie ruch, odpowiednią, wyciszoną postawę ciała, oddychanie i wizualizacje. Słowo “Qigong” (气功) składa się z dwóch chińskich znaków. Pierwszy znak “Qi” (气) to naturalna energia, która daje nam życie. W tradycyjnej medycynie chińskiej, nasza wewnętrzna energia Qi stymuluje
Chi Kung Czterech Pór Roku w przekazie od Mistrza Zhou Xuan Yun Dowiedz się więcej »
Chiński Nowy Rok – tradycje, symbole i obchody
Znane nam z przełomu grudnia i stycznia przejście pomiędzy Starym a Nowym Rokiem kojarzymy ze znanymi nam symbolami i datą 1 stycznia kalendarza gregoriańskiego. Takie też są nasze skojarzenia i oczekiwania wobec obchodów w innych krajach czy kulturach, tymczasem tradycje chińskich obchodów przejścia ze Starego do Nowego Roku są znacząco różne od tych, nam dobrze
Chiński Nowy Rok – tradycje, symbole i obchody Dowiedz się więcej »
Prozdrowotne aspekty Tai Chi Chuan
Chcąc wejść w dziedzinę prozdrowotnych aspektów Tai Chi i Chi Kung warto zacząć od… początku i najpierw wyjaśnić pewne niedomówienia i nieporozumienia związane z tymi pojęciami. Powszechne skojarzenia wywoływane określeniem: Tai Chi przywołuje przeważnie obraz grup starszych osób ćwiczących wspólnie, wolno i dostojnie pewne układy ruchowe spotykając się w parkach. Jest to w pewnym zakresie
Prozdrowotne aspekty Tai Chi Chuan Dowiedz się więcej »