pchające dłonie tai chi

Analiza pchających dłoni Tai Chi

Pchające dłonie Tai Chi Chuan Xiang Kairen Tłumaczenie Olgierd Woźniak Wstęp W Tai Chi forma stanowi „ciało” (ti), a Pchające Dłonie są jego zastosowaniem (yong). Jedno i drugie opiera się na zasadach opisanych w „Pieśni o trzynastu postawach”. Trzynaście postaw to: Odparowanie (Peng) Zawinięcie (Lu) Nacisk (ji) Pchnięcie (an) Pociągnięcie (cai) Rozdzielenie (lie) Uderzenie łokciem (zhou)

Analiza pchających dłoni Tai Chi Dowiedz się więcej »

Komunikat 10/11/2012

1. Od 2 listopada, nasza szkoła stała się formalnie częścią wielkiej i cenionej rodziny Yang’s Martial Arts Association!!! Oto fragment listu wysłanego do dyrektorów szkół YMAA na całym świecie przez Nicholasa C. Yanga (Prezydenta YMAA, a prywatnie, syna Mistrza Yang Jwing Minga): „WELCOME: To YMAA Huntingdon Tai Chi of Pennsylvania, USA (headed by Dr. Philip

Komunikat 10/11/2012 Dowiedz się więcej »

Tai Chi Chuan – droga do „środka”

TAI CHI CHUAN – DROGA DO „ŚRODKA” Tomasz Grycan [email protected]   Opanowanie Taijiquan jest trudne. Nie da się go tylko intelektualnie zrozumieć. Aby móc go realnie, bojowo wykorzystać, należy „wzbudzić” w sobie te umiejętności. Nie dochodzi w nim do „narzucania” sobie sztywnych zewnętrznych wzorów ruchu, ale stara się poprzez nie, obudzić w sobie i wyzwolić swój własny

Tai Chi Chuan – droga do „środka” Dowiedz się więcej »

Medytacja stojąca

Zhan zhuang – Taoistyczna Medytacja Stojąca inaczej zwana „Stojącą kolumną” lub „Trzymaniem Dzbana” to ćwiczenie wywodzące się ze starych chińskich praktyk wchodzących w skład tzw stylów wewnętrznych zarówno Qigong jak i Gongfu, z których najpopularniejszym jest Tai Chi Chuan. Zhan zhuang to umiejętność ustawienia ciała w idealnej harmonii, w której nasz szkielet stojąc pionowo i

Medytacja stojąca Dowiedz się więcej »