Jeśli chcesz: poznać skuteczne techniki rozluźniające i uspokajające, podnieść świadomość własnego ciała, zadbać o stawy i kręgosłup, nauczyć się unikatowych zestawów ćwiczeń, które można samodzielnie wykonywać w domu. Zapraszamy na kolejny (już osiemnasty!) Obóz Tai Chi/ Chi Kung organizowany przez naszą szkołę.Tej zimy przyjadą do nas najbardziej cenieni polscy instruktorzy. Zajęcia prowadzić będą: Mariusz Sroczyński (Warszawa), Piotr …
Tai Chi Chuan styl Wudang – Długa forma – 108 ruchów武当太极拳式 Wudang Shi TaijiquanFilm z warsztatów w Warszawie – forma 108 w wykonaniu Mistrza – część pierwszaFilm Mistrza Zhou Xuan Yun– forma 108 – część pierwszaFilm z warsztatów w Warszawie – forma 108 w wykonaniu Mistrza – część druga Spis technik:Część pierwsza: 1. Pozycja Przygotowawcza (Preparatory Posture – Yu Bei Shi)2. Rozpoczęcie …
Jeśli chcesz: poznać skuteczne techniki rozluźniające i redukujące stres, podnieść świadomość własnego ciała, zadbać o stawy i kręgosłup, poprawić stan zdrowia i samopoczucie, zapraszamy na nasz obóz. W tym roku zaprosiliśmy cenionych specjalistów od Tai Chi, Qigong i Shiatsu. Zajęcia prowadzić będą: Mariusz Sroczyński, Piotr Ziemba, Joshua Craig, Radosław Węglarz, Peter Woodcraft, Tomek i Anastazja …
Korzyści z treningu Tai Chi Tai Chi Chuan to, wywodzący się bezpośrednio z chińskich sztuk walki, system chińskiej gimnastyki prozdrowotnej. Harmonizujące organizm działanie Tai Chi może stanowić skuteczną formę terapii przy bardzo wielu dolegliwościach. Tai Chi może być szczególnie pożyteczne w przypadku starszych osób. Prowadzone współcześnie w wielu krajach badania nad działaniem Tai Chi potwierdzają, że …
Serdecznie zapraszamy na dwa warsztaty które poprowadzi dla nas Tomek Nowakowski. I część – Yin i Yang w Pchających Dłoniach. (mała sala 10:00 – 12:00) Podczas tej część warsztatów pracować będziemy nad:– Użycie Yin – miękkości i Yang – twardości w pchających dłoniach. – Transformacja Yin w Yang i vice versa. – Neutralizacja i praca …
Yin i Yang w praktyce – warsztaty z Tomkiem Nowakowskim. Read More »
1. Zakończył się czas świętowania 5 – lecia naszej szkoły. Jeszcze raz serdecznie dziękujemy za Wasze zaangażowanie i obecność na warsztatach. Piotr Ziemba był zachwycony klimatem naszej szkoły i Waszym podejściem do treningu Tai Chi. Ponieważ warsztaty zrobiły na Was ogromne wrażenie postanowiliśmy rozwinąć współpracę z Piotrem i zaprosiliśmy go po raz kolejny do Łodzi. …
Serdecznie zapraszamy na warsztaty Tai Chi/ Chi Kung z Piotrem Ziembą. Zajęcia odbędą się 8 listopada (niedziela w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 36 przy ul. Więckowskiego 35 I część- (od 9:30 do 12:30) Chi Kung – DAOIN – starożytne ćwiczenia przygotowujące ciało do praktyki Tai Chi Chuan; CHI KUNG OCZU. II część – (od …
Warsztaty Tai Chi/ Chi Kung z Piotrem Ziembą – 08.11.2015 Read More »
