Obóz Tai Chi / Chi Kung Nagawki

Letni Obóz Tai Chi/Qigong – Falenty 2019

4 komentarze / Aktualności, Wydarzenia /

Jeśli chcesz: poznać skuteczne techniki rozluźniające i redukujące stres, podnieść świadomość własnego ciała, zadbać o stawy i kręgosłup, poprawić stan zdrowia i samopoczucie, zapraszamy na nasz obóz. W tym roku zaprosiliśmy cenionych specjalistów od Tai Chi, Qigong i Shiatsu. Zajęcia prowadzić będą: Mariusz Sroczyński, Piotr Ziemba, Joshua Craig, Radosław Węglarz, Peter Woodcraft, Tomek i Anastazja […]

Letni Obóz Tai Chi/Qigong – Falenty 2019 Read More »

yin yang taijitu

Podstawy teorii Yin – Yang

Leave a Comment / Artykuły /

Dobrym przykładem jest obserwacja następujących po sobie cyklicznie zjawisk takich jak dzień i noc. Stanowią swoje wyraźne przeciwieństwo, jednak jedno nie istniałoby bez drugiego, a wspólnie tworzą większą całość – dobę. Prosty symbol – taijitu (przedstawiający połączenie yin i yang) zawiera cztery zasady. Zasada przeciwieństwa i dopełnienia Istnienie zjawisk zachodzących w świecie zależne jest od

Podstawy teorii Yin – Yang Read More »

Tai Chi Warszawa korzyści z tai chi

Terapeutyczne efekty Tai Chi

Leave a Comment / Artykuły /

Korzyści z treningu Tai Chi Tai Chi Chuan to, wywodzący się bezpośrednio z chińskich sztuk walki, system chińskiej gimnastyki prozdrowotnej. Harmonizujące organizm działanie Tai Chi może stanowić skuteczną formę terapii przy bardzo wielu dolegliwościach. Tai Chi może być szczególnie pożyteczne w przypadku starszych osób. Prowadzone współcześnie w wielu krajach badania nad działaniem Tai Chi potwierdzają, że

Terapeutyczne efekty Tai Chi Read More »

qigong, joga, tomek nowakowski, pchające dłonie

Yin i Yang w praktyce – warsztaty z Tomkiem Nowakowskim.

2 komentarze / Wydarzenia /

Serdecznie zapraszamy na dwa warsztaty które poprowadzi dla nas Tomek Nowakowski. I część – Yin i Yang w Pchających Dłoniach. (mała sala 10:00 – 12:00) Podczas tej część warsztatów pracować będziemy nad:– Użycie Yin – miękkości i Yang – twardości w pchających dłoniach. – Transformacja Yin w Yang i vice versa. – Neutralizacja i praca

Yin i Yang w praktyce – warsztaty z Tomkiem Nowakowskim. Read More »

Banner Łódzka Szkoła Tai Chi

Komunikat Łódzkiej Szkoły Tai Chi 26/02/19

Leave a Comment / Aktualności /

Mamy dla Was kilka ważnych informacji:1. W najbliższy piątek (1 marca) z przyczyn od nas niezależnych musimy dokonać małej korekty w planie zajęć. Oba treningi rozpoczną się pół godziny później:18:30 – 20:00 – grupa początkująca i kontynuująca20:10 – 21:40 – grupy zaawansowane.Trening miecza, który odbywa się na koniec treningu zaawansowanego (około pół godziny) zostanie przełożony na najbliższy poniedziałek – 4

Komunikat Łódzkiej Szkoły Tai Chi 26/02/19 Read More »

style tai chi chuan

Style Tai Chi

Leave a Comment / Artykuły /

W Chinach mówi się o pięciu tak zwanych wielkich stylach Tai Chi Chuan. Są to w kolejności powstawania: Chen, Yang, Wu (Hao), Wu i Sun. Ostatnio do tego grona zaliczony został także styl He. Mówiąc o różnych stylach Tai Chi podaje się zwykle ich cechy charakterystyczne. Zastrzec należy jednak, że w obrębie każdego z nich istnieją różne szkoły, w których sposób ćwiczenia i nacisk na

Style Tai Chi Read More »

wudang tai chi spis ruchów movements

Zimowy Obóz Tai Chi – Falenty 2019

Leave a Comment / Wydarzenia /

Jeśli chcesz: poznać skuteczne techniki rozluźniające i uspokajające, podnieść świadomość własnego ciała, zadbać o stawy i kręgosłup, podnieść poziom energii witalnej, po prostu zmienić coś w swoim życiu. Zapraszamy na kolejny (już szesnasty!) Obóz Tai Chi/ Chi Kung organizowany przez naszą szkołę. Tej zimy przyjadą do nas najbardziej cenieni polscy instruktorzy reprezentujący różne podejścia do

Zimowy Obóz Tai Chi – Falenty 2019 Read More »