Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, podczas których zgłębisz tajniki Tai Chi i Qigong. To doskonała okazja, aby zadbać o harmonię ciała i umysłu poprzez praktyki rozwijające uważność. Nasi doświadczeni instruktorzy poprowadzą Cię przez starannie dobrane ćwiczenia, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Warsztaty to przestrzeń do relaksu, wyciszenia i odnalezienia wewnętrznego spokoju. Dołącz do nas i odkryj drogę do lepszego samopoczucia.
Warsztaty poprowadzą dla was: Radek Węglarz, Monika Jędrzejewska i Maciej Panabażys.
Zaplanowaliśmy dla Was następujące tematy:
- Uważność w prostych technikach Tai Chi (fragment formy Wudang Tai Chi i ćwiczenia podstawowe z różnych przekazów),
- Wykorzystanie technik Miecza Tai Chi w prowadzeniu uważności poza ciało (ćwiczenia podstawowe i nauka fragmentu formy Wu Tai Chi),
- Primordial Qigong -prosta forma wykonywana na 4 strony świata, wymagająca koncentracji i uważności,
- Uważność na różne przejawy ruchu w podstawowych aktywnościach ciała,
- Praktyka Wewnętrznego Uśmiechu jako świadoma obecność w kontakcie z ciałem,
- Podstawy Języka Ruchu w spotkaniu z ideą WuChi,
- Codzienna uważność: od bezruchu do relacji.
W warsztatach może wziąć udział każdy bez względu na poziom sprawności fizycznej i zaawansowania.
Liczba miejsc jest ograniczona, więc zapraszamy do szybkiego zapisu
Termin: 8-11 listopada 2024 r.
Miejsce
Leśny Ośrodek Szkoleniowo – Wypoczynkowy – ” Nagórzyce” dysponuje wygodnymi i przestronnymi pokojami głównie 2- osobowymi. Ośrodek położony jest w malowniczym lesie nad Zalewem Sulejowskim. Piękna okolica, obcowanie z naturą, świeże powietrze sprzyjają głębokiemu odprężeniu i aktywnemu wypoczynkowi oraz pozwalają oderwać się od miejskiego zgiełku.
Adres:
Leśny Ośrodek Szkoleniowo – Wypoczynkowy “NAGÓRZYCE”
Swolszewice Małe ul. Leśna 1 97-213 Smardzewice
Dojazd we własnym zakresie
Prosimy o informację jeżeli ktoś z Was ma wolne miejsce w samochodzie oraz osoby, które nie mają transportu – pomożemy w zorganizowaniu dojazdu.
Cena
Opcja od 8 do 11 listopada
- w pokoju 2,3 – osobowym – 1400 zł
- w pokoju 1 – osobowym – 1850 zł
Niektóre pokoje 1 – osobowe mogą dzielić łazienkę z innym w ramach pokoju typu Studio.
Opcja skrócona 9-11 listopada
- w pokoju 2,3 – osobowym – 1100 zł
- w pokoju 1 – osobowym – 1450 zł
Niektóre pokoje 1 – osobowe mogą dzielić łazienkę z innym w ramach pokoju typu Studio.
Cena zawiera
W pełnej wersji (od 8 listopada): zakwaterowanie; wyżywienie (od kolacji 08.11 do śniadania 11.11); wszystkie zajęcia przewidziane w programie (pierwszy trening zaczyna się 8 listopada o godzinie 15:30, a ostatni trwa do godziny 12:30 11 listopada);
W wersji od 9 listopada: zakwaterowanie; wyżywienie (od obiadu 09.11 do śniadania 11.11); wszystkie zajęcia przewidziane w programie (pierwszy trening zaczyna się 9 listopada o godzinie 10:00, a ostatni trwa do godziny 12:30 11 listopada);
Do treningów z mieczem zapewniamy niezbędny sprzęt do ćwiczeń. Będzie też możliwość zakupienia mieczy na miejscu.
Zakwaterowanie w ośrodku w dniu przyjazdu od godziny 14.00 z zastrzeżeniem, że pokoje będą nam oddawane sukcesywnie jak tylko zostaną sprzątnięte po poprzedniej grupie.
Zapisy
Rezerwacji można dokonać wypełniając formularz zgłoszeniowy i wpłacając zaliczkę w wysokości 400 zł.
Zaliczkę można wpłacić na konto.
Dane do przelewu:
50 1140 2004 0000 3402 8164 0804
Szkoła Tai Chi Guangfu Radosław Węglarz
ul. Osmańczyka 14 b/14
01-494 Warszawa
W tytule przelewu należy wpisać: “Warsztaty Tai Chi 8-11 listopada 2024 r. w Nagórzycach” i podać imię i nazwisko uczestnika.
Można też dokonać płatności przez szybkie płatności przez system TPay po kliknięciu w poniższy przycisk
W ciągu pięciu dni roboczych od otrzymania przelewu skontaktujemy się z Tobą w celu potwierdzenia rezerwacji miejsca. W tygodniu poprzedzającym warsztaty dostaniesz też drogą mailową dodatkowe informacje organizacyjne.
Pozostałą kwotę można wpłacić gotówką na warsztatach lub przelewem na powyższe konto do 8 listopada br.
Prowadzący
Radosław Węglarz – założyciel Szkoły Tai Chi Guangfu, doświadczony nauczyciel Tai Chi i Qigong prowadzący zajęcia i warsztaty na różnych poziomach zaawansowania. Potrafi stworzyć przyjazną atmosferę sprzyjającą nauce i cierpliwie przekazywać wiedzę, którą zgłębia od ponad 20 lat ucząc się od cenionych nauczycieli i Mistrzów Tai Chi i Qigong
Monika Jędrzejewska – mediator, trener, terapeuta TSR i techniki terapii manualnej Bowena. Wraz z Maciejem Panabażysem jest certyfikowaną instruktorką Universal Healing Tao, taoistycznych praktyk nauczanych przez słynnego mistrza Mantaka Chia (http://jasnastrona.pl/qi-gong/). Zajmuje się również pracą z konfliktem oraz bajkami.
Maciej Panabażys – wraz z Moniką Jędrzejewską, jest certyfikowanym instruktorem Universal Healing Tao, taoistycznych praktyk (w tym Chi Kung i Medytacji) nauczanych przez słynnego mistrza Mantaka Chia. Zajmuje się również rozwojową pracą z ciałem (Analiza Ruchu), oraz wykorzystaniem metafory. Jest autorem zbioru baśni szamańskich „Drzewo Światów”.
