Zapraszamy na letnie warsztaty Tai Chi w Warszawie, które odbędą się 9 sierpnia (niedziela) na Fortach Bema. Będzie to doskonała okazja do pogłębienia swojej praktyki, uporządkowania poznanego materiału oraz pracy nad detalami, które nadają ćwiczeniom większą precyzję i głębię.
Warsztaty poprowadzi Radosław Węglarz.
Moduł I
10:00–12:00
Oddech w Tai Chi i interpretacjE wybranych technik pierwszej części formy stylu Yang
Podczas warsztatów skupimy się na roli oddechu w praktyce Tai Chi oraz na praktycznym zrozumieniu wybranych technik z pierwszej części długiej formy stylu Yang. Omówimy ich zastosowania, najczęściej popełniane błędy oraz sposoby doskonalenia ruchu, tak aby forma stawała się bardziej świadoma i spójna.
Warsztaty przeznaczone są dla początkujących i zaawansowanych, którzy znają przynajmniej pierwszą część długiej formy stylu Yang Tai Chi.
Moduł II
12:30–14:30
Kij Tai Chi – doskonalenie formy
Drugi moduł poświęcony będzie pracy z kijem Tai Chi. Skoncentrujemy się na doskonaleniu poznanej formy, ćwiczeniach podstawowych rozwijających prawidłową pracę ciała oraz praktyce w parach, która pozwala lepiej zrozumieć zastosowania i zasady ruchu.
Warsztaty przeznaczone są dla osób, które w ciągu ostatniego roku poznały formę Kija stylu Yang Tai Chi.
Termin
9 sierpnia 2026 r. (niedziela)
- Moduł I: 10:00–12:00
- Moduł II: 12:30–14:30
Opłaty
- 150 zł – jeden moduł
- 200 zł – dwa moduły
Miejsce zbiórki
Spotykamy się obok Fortów Bema przy barze Forteczna
ul. Waldorffa 41A, Warszawa
Następnie wspólnie przejdziemy w głąb parku. Warsztaty odbędą się w okolicach zabytkowych budynków fortyfikacji.
Na mapce: niebieski X – miejsce spotkania, zielone O – miejsce gdzie będziemy ćwiczyć
W przypadku spóźnienia prosimy o kontakt telefoniczny:
📞 503 501 259
Do udziału można zapisać się na jeden wybrany moduł lub skorzystać z obu części warsztatów. Zapraszamy do wspólnej praktyki w wyjątkowej, plenerowej scenerii Fortów Bema!