Miasto Guangfu leżące na północy kraju i na południowy-zachód od Pekinu uznawane jest w Chinach i na świecie za jedno ze źródeł Tai Chi Chuan. To właśnie miasto było celem naszej zeszłorocznej podróży do Chin. W siedzibie rodu Wu – starożytnym mieście Guangfu – kilkunastoosobowa grupa uczniów i instruktorów miała okazję uczyć się bezpośrednio od […]
Guangfu – kolebka Tai Chi Dowiedz się więcej »
Po miesiącach przygotowań logistycznych i organizacyjnych, po okresie praktyki i warsztatów ze stylem Wu Tai Chi, po zawirowaniach w planie podróży (lot przesunięty o 6 godzin) przyszedł moment długo oczekiwanego celu – Chiny i warsztaty Tai Chi w Guangfu. Droga z Pekinu, gdzie lądowaliśmy, prowadziła 400 km na południowy-zachód do Guangfu – co dzięki super
Guangfu – kalejdoskop zdarzeń i marzeń Dowiedz się więcej »
CHI KUNG CZTERECH PÓR ROKU HISTORIA:Qigong (Chi Kung) to tradycyjna chińska sztuka długowieczności i zdrowia, które łączy w sobie ruch, odpowiednią, wyciszoną postawę ciała, oddychanie i wizualizacje. Słowo “Qigong” (气功) składa się z dwóch chińskich znaków. Pierwszy znak “Qi” (气) to naturalna energia, która daje nam życie. W tradycyjnej medycynie chińskiej, nasza wewnętrzna energia Qi stymuluje
Chi Kung Czterech Pór Roku w przekazie od Mistrza Zhou Xuan Yun Dowiedz się więcej »
Znane nam z przełomu grudnia i stycznia przejście pomiędzy Starym a Nowym Rokiem kojarzymy ze znanymi nam symbolami i datą 1 stycznia kalendarza gregoriańskiego. Takie też są nasze skojarzenia i oczekiwania wobec obchodów w innych krajach czy kulturach, tymczasem tradycje chińskich obchodów przejścia ze Starego do Nowego Roku są znacząco różne od tych, nam dobrze
Chiński Nowy Rok – tradycje, symbole i obchody Dowiedz się więcej »
Chcąc wejść w dziedzinę prozdrowotnych aspektów Tai Chi i Chi Kung warto zacząć od… początku i najpierw wyjaśnić pewne niedomówienia i nieporozumienia związane z tymi pojęciami. Powszechne skojarzenia wywoływane określeniem: Tai Chi przywołuje przeważnie obraz grup starszych osób ćwiczących wspólnie, wolno i dostojnie pewne układy ruchowe spotykając się w parkach. Jest to w pewnym zakresie
Prozdrowotne aspekty Tai Chi Chuan Dowiedz się więcej »
KONKURS Rozstrzygnięcie konkursu poniżej tekstu artykułu POniższy tekst jest transkrypcją filmu, który niedawno został udostępniony na naszym kanale na YouTube. Witam serdecznie, Chciałbym Wam dzisiaj opowiedzieć o Qigong i Tai Chi. Co to w ogóle jest? Jak to można zdefiniować? Jak jedno ma się do drugiego. Na koniec zastanowimy się czy Qigong i Tai Chi
Tai Chi a Qigong. Czy praktyka Tai Chi online ma sens? Dowiedz się więcej »
Zostaliśmy poproszeni przez studenta 5 roku fizjoterapii o pomoc w przeprowadzeniu badania naukowego dotyczącego Tai Chi. Obiecaliśmy, że pomożemy, więc poniżej możecie zapoznać się ze szczegółami. Uważamy, że to świetny pomysł, choć przez obecną sytuację widzimy tu sporo problemów. Tym bardziej jednak postanowiliśmy wesprzeć tego studenta o co Was również prosimy. Poniżej krótki tekst wprowadzający
Badanie naukowe o Tai Chi Dowiedz się więcej »
