11–15 listopada 2026 | Nagórzyce nad Zalewem Sulejowskim
Zapraszamy na kolejne warsztaty wyjazdowe Szkoły Tai Chi Guangfu, które odbędą się w dniach 11–15 listopada 2026 roku w ośrodku Nagórzyce, położonym nad Zalewem Sulejowskim.
Przed nami pięć dni wspólnej praktyki, pogłębiania umiejętności, poznawania nowych aspektów Tai Chi i Qigong oraz odpoczynku od codziennych obowiązków.
Tym razem przygotowaliśmy program obejmujący trzy różnorodne, wzajemnie uzupełniające się zagadnienia. Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy, a atmosfera wyjazdu pozwoli na bardziej szczegółową pracę nad techniką, zadawanie pytań i wymianę doświadczeń.
Program warsztatów
Qigong i Pchające Dłonie – Tomek Nowakowski (gość specjalny)
Gościem specjalnym naszych listopadowych warsztatów będzie Tomek Nowakowski – przyjaciel Szkoły Tai Chi Guangfu, doświadczony instruktor Tai Chi i Qigong, który przez lata rozwijał swoje umiejętności, podróżując i praktykując pod okiem mistrzów w różnych krajach świata.
Zdobyte w ten sposób doświadczenie oraz kontakt z różnorodnymi tradycjami i metodami nauczania znajdują odzwierciedlenie w jego podejściu do praktyki.
Podczas warsztatów Tomek poprowadzi zajęcia Qigong oraz Pchających Dłoni (Tui Shou).
Zajęcia Qigong będą poświęcone rozwijaniu świadomości ciała, rozluźnienia, koordynacji ruchu oraz harmonijnej współpracy oddechu i uwagi. Praktyka pozwoli pogłębić umiejętność świadomego poruszania się, poprawić równowagę i lepiej zrozumieć zasady pracy z ciałem.
Drugą część zajęć stanowić będą Pchające Dłonie (Tui Shou) – ćwiczenia wykonywane w parach, które pozwalają poznawać i rozwijać podstawowe zasady Tai Chi w bezpośrednim kontakcie z partnerem.
Uczestnicy będą pracować nad zachowaniem stabilności, prawidłowej struktury ciała, rozpoznawaniem kierunków ruchu oraz umiejętnością reagowania bez nadmiernego napięcia. Ćwiczenia te pomagają również lepiej zrozumieć ruchy wykonywane podczas praktyki form Tai Chi.
Spotkanie z Tomkiem będzie doskonałą okazją do poznania jego doświadczeń, spojrzenia na praktykę Tai Chi i Qigong z różnych perspektyw oraz poszerzenia własnych umiejętności.
Wachlarz Tai Chi – Alicja Radzińska
Wachlarz Tai Chi to efektowna i interesująca forma praktyki, łącząca płynność, harmonię i precyzję ruchów z elementami dynamiki oraz ekspresji.
Podczas warsztatów uczestnicy będą poznawać i doskonalić techniki posługiwania się wachlarzem, rozwijając koordynację, równowagę, orientację przestrzenną oraz płynność ruchów.
Praca z wachlarzem stanowi także doskonałe uzupełnienie regularnej praktyki Tai Chi, pozwalając spojrzeć na znane zasady ruchu z nowej perspektywy.
Wachlarze będą dostępne na miejscu, dlatego nie trzeba posiadać własnego sprzętu.
Wu Tai Chi – Paweł Przestrzelski
Styl Wu Tai Chi, wywodzący się z tradycji Wu Yuxianga, wyróżnia się precyzją, subtelną pracą ciała oraz szczególnym naciskiem na prawidłową strukturę, równowagę i wewnętrzną koordynację ruchu.
Podczas warsztatów uczestnicy będą uczyć się fragmentu tradycyjnej formy stylu Wu Tai Chi, poznając charakterystyczne dla niego techniki, sposób poruszania się oraz zasady wykonywania poszczególnych ruchów.
Nauka formy będzie połączona z wyjaśnianiem najważniejszych zasad stylu, takich jak zachowanie prawidłowej struktury ciała, stabilność, koordynacja oraz świadome kierowanie ruchem.
Zajęcia będą okazją zarówno do poznania nowego stylu Tai Chi, jak i pogłębienia rozumienia uniwersalnych zasad, które można wykorzystać również podczas praktyki innych stylów.
Termin i organizacja
Warsztaty odbędą się w dniach 11–15 listopada 2026 roku w ośrodku Nagórzyce nad Zalewem Sulejowskim.
Rozpoczęcie: środa, 11 listopada, godz. 15:30 – spotkanie organizacyjne, po którym rozpoczniemy zajęcia.
Zakończenie: niedziela, 15 listopada, godz. 12:45.
Program obejmuje codzienne zajęcia praktyczne prowadzone przez trzech instruktorów. Pomiędzy treningami przewidziane będą przerwy na posiłki, odpoczynek i wspólne spędzanie czasu.
Szczegółowy harmonogram zostanie udostępniony uczestnikom przed rozpoczęciem warsztatów.
Warianty uczestnictwa i ceny
Przygotowaliśmy dwie możliwości udziału w warsztatach – pełny pięciodniowy pobyt oraz krótszy wariant rozpoczynający się w piątek po południu.
Wariant I – pełny pobyt (11–15 listopada)
Rozpoczęcie: 11 listopada, godz. 15:30
Zakończenie: 15 listopada, godz. 12:45
Pobyt obejmuje cztery noclegi, wyżywienie (od kolacji pierwszego dnia do śniadania dnia ostatniego) oraz udział we wszystkich zajęciach warsztatowych.
- Pokój 2–3-osobowy: 1750 zł
- Pokój 1-osobowy: 2450 zł
Wariant II – pobyt skrócony (13–15 listopada)
Rozpoczęcie: piątek, 13 listopada, godz. 16:00
Zakończenie: niedziela, 15 listopada, godz. 12:45
Pobyt obejmuje dwa noclegi, wyżywienie (od kolacji 13.11 do śniadania 15.11) oraz udział w zajęciach od piątkowego popołudnia do zakończenia warsztatów.
- Pokój 2–3-osobowy: 1050 zł
- Pokój 1-osobowy: 1450 zł
Wszystkie podane ceny obejmują zakwaterowanie, wyżywienie oraz udział w programie warsztatów.
Liczba pokojów jednoosobowych jest ograniczona. O ich przydziale decyduje dostępność miejsc.
Dla kogo przeznaczone są warsztaty?
Do udziału zapraszamy osoby praktykujące Tai Chi i Qigong, niezależnie od dotychczasowego doświadczenia w poszczególnych tematach warsztatowych.
Program będzie uwzględniał różne poziomy zaawansowania. Nie trzeba wcześniej ćwiczyć z wachlarzem, znać stylu Wu ani mieć doświadczenia w Pchających Dłoniach.
Warsztaty są okazją zarówno do doskonalenia posiadanych umiejętności, jak i poznawania nowych form praktyki.
Dlaczego warto wziąć udział?
Wyjazdowe warsztaty dają możliwość bardziej intensywnej i systematycznej praktyki niż regularne cotygodniowe zajęcia.
Kilka dni wspólnych ćwiczeń pozwala lepiej zrozumieć omawiane zagadnienia, utrwalić nowe umiejętności i poświęcić więcej uwagi szczegółom technicznym.
Różnorodność programu umożliwia spojrzenie na Tai Chi z kilku perspektyw – poprzez ćwiczenia Qigong, pracę w parach, praktykę z wachlarzem oraz naukę fragmentu formy stylu Wu.
Nie mniej ważna jest atmosfera naszych wyjazdów. Wspólne treningi, rozmowy, integracja oraz otoczenie przyrody nad Zalewem Sulejowskim sprawiają, że warsztaty są również okazją do odpoczynku i oderwania się od codziennego pośpiechu.
Zapisy i rezerwacja miejsc
Zapisz się przez formularz dostępny poniżej.
W celu rezerwacji miejsca prosimy o uiszczenie opłaty wpisowej w wysokości 300 zł na numer konta:
50 1140 2004 0000 3402 8164 0804
Szkoła Tai Chi Guangfu Radosław Węglarz
ul. Osmańczyka 14 b/14
01-494 Warszawa
W tytule przelewu należy wpisać: “Warsztaty Tai Chi 11-15 listopada 2026r. w Nagórzycach” i podać imię i nazwisko uczestnika.
Pozostałą część opłaty należy uregulować na konto do 9 listopada br.
Osoby zainteresowane pokojem jednoosobowym prosimy o możliwie wczesne zgłoszenie ze względu na ograniczoną dostępność tego rodzaju zakwaterowania.
Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki, rozwijania umiejętności i spędzenia kilku listopadowych dni w Nagórzycach!