Oddech w tai chi i chi kung

Komunikat 01/05/2002 – zajęcia online w maju, obóz Tai Chi.

Dzień dobry,

zapowiada nam się kolejny miesiąc intensywnych zajęć Tai Chi online. ;-)
Na ten moment mamy informację, że w ten sposób będziemy ćwiczyć przynajmniej do 24 maja. Planuję jednak zajęcia na cały miesiąc. W najgorszym przypadku w ostatnim tygodniu nie będzie zajęć LIVE, tylko wszystkie filmy będą nagrywane.

Pamiętajcie, że jeśli nie dokończymy tych form w grupie na Facebooku, to pełne materiały dostępne będą na naszej platformie z kursami, która niedługo powinna być dla Was dostępna (niestety, wciąż pojawiają się w tej kwestii nowe problemy).
Dla tych, którzy nie ćwiczyli z nami przez ostatni miesiąc mamy dobrą wiadomość. W każdym momencie możecie dołączyć do naszych treningów online. Filmy z wszystkimi zajęciami dostępne są w grupie na Facebooku i w każdym momencie można zacząć je przerabiać krok po kroku. Materiały są ułożone w modułach z podziałem na różne tematy. Możecie sobie wybrać swoją ścieżkę i ulubione zagadnienia i przerabiać je krok po kroku. Jeśli jesteście ciekawi jak to wygląda, to wejdźcie do naszej grupy Treningi on-line Szkoły Tai Chi Guangfu i spróbujcie chociaż jednego treningu. Jeśli stwierdzicie, że to jednak rozwiązanie dla Was, zostańcie w grupie, a jak nie, to po prostu zrezygnujcie z członkostwa.

Plan zajęć na maj (wszystkie zajęcia odbywają się w zamkniętej grupie, a niektóre z filmów będą bezpłatnie udostępniane na naszej głównej stronie na Facebooku):

– poniedziałki
10:00 – 10:40 – Qigong,
18:30 – 19:30 – podstawy Tai Chi stylu Wu/Hao (nauka formy 37 – ruchowej) – zajęcia LIVE,
– wtorki
18:30 – 19:30 – nauka pierwszej części Tai Chi stylu Yang,
– środy
10:00 – 10:40 – trening ogólnorozwojowy z elementami Tai Chi,
– czwartki
18:30 – 19:30 – nauka pierwszej części Tai Chi stylu Yang,
– piątki
10:00 – 10:40 – Qigong,
18:30 – 19:30 – podstawy stylu Wu (nauka formy 37 – ruchowej) – zajęcia LIVE.
Wszystkie zajęcia, nawet LIVE, będą dostępne dla Was w postaci nagrań przynajmniej do pierwszych dni czerwca.
Zachęcam Was do praktyki własnej. Dostosujcie ją do swoich potrzeb i możliwości.
Moja sugestia:
– codziennie rano przynajmniej 15 minut Qigong,
– w środy o 18:30 trening własny Tai Chi na którym przećwiczcie formy z którymi aktualnie pracujecie i które poznaliście wcześniej,
– w soboty o 10.00 spróbujcie powtórzyć środowy trening ogólnorozwojowy,
– wybrać przynajmniej jedną opcję z trzech powyższych ;-)

Nasze zajęcia są płatne, ale część materiałów dostępna będzie też na profilu otwartym.

Opłaty za maj i czerwiec:

1. Osoby, które mają już opłacone zajęcia w naszej szkole za maj, mogą korzystać z wszystkich zajęć bez dopłat. Dotyczy to w szczególności początkujących, którzy skorzystali z promocji i opłacili zajęcia do czerwca oraz kilku osób, które później opłaciły zajęcia w systemie kwartalnym.
2. Osoby, które korzystają z kart MultiSport mogą korzystać z nauki formy Wu i Yang Tai Chi bezpłatnie po przesłaniu przed zajęciami wygenerowanego kodu. Zajęcia dodatkowe (Qigong i ogólnorozwojowe) są dla nich dodatkowo płatne – 30 zł/2 tygodnie, 50 zł/miesiąc.
Procedura generowania kodu jest opisana tutaj.
3. Opłaty za zajęcia dla pozostałych osób:
– 40 zł za tydzień,
– 70 zł za dwa tygodnie,
– 130 zł za miesiąc,
– 240 zł za 2 miesiące – do końca czerwca bez względu na formę zajęć (on-line/w sali gdy będzie to możliwe) i miasto w którym odbywają się nasze regularne zajęcia Tai Chi w sali (Łódź/Warszawa)
Dla osób korzystających ze zniżek (bezrobotnych, niepracujących emerytów, rencistów, uczniów, oraz kilku osób z jednego domostwa [zniżki nie łączą się]):
– 35 zł za tydzień,
– 60 zł za dwa tygodnie,
– 110 za miesiąc,
– 200 zł za 2 miesiące – do końca czerwca bez względu na formę zajęć (on-line/w sali gdy będzie to możliwe) i miasto w którym odbywają się nasze regularne zajęcia Tai Chi w sali (Łódź/Warszawa).
Opłaty można uiszczać przelewem na konto:
60 1050 1025 1000 0090 7048 3947
Szkoła Tai Chi Guangfu Radosław Węglarz
ul. Osmańczyka 14 b/14
01-494 Warszawa

Jeśli ktoś ze względu na epidemię COVID-19 ma niepewną sytuację finansową, proszę o kontakt. Jestem pewien, że w takim momencie znajdziemy jakieś rozwiązanie tak, żebyście nie musieli rezygnować z naszych zajęć.

Proszę Was jeszcze o wypełnienie poniższej ankiety. Są tu pytania dotyczące naszego letniego obozu Tai Chi. Będę bardzo wdzięczny za pomoc.
Ankieta: https://forms.gle/sZZ6KdQiah5SUgpaA

Na koniec mam dla Was jeszcze dwa artykuły:
– pierwszy jest autorstwa Andrzeja Kalisza i dotyczy zestawienia najważniejszych stylów Tai Chi:
https://guangfu.pl/style-tai-chi/

– drugi pochodzi z ciekawej strony dotyczącej Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i dotyczy terapeutycznych efektów Tai Chi
https://guangfu.pl/terapeutyczne-efekty-tai-chi/

Pozdrawiam serdecznie,

Radosław Węglarz

Szkoła Tai Chi Guangfu

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.