Zapraszamy serdecznie na warsztaty Tai Chi w Warszawie.
Przygotowaliśmy dla Was dwa tematy:
1. Pchające Dłonie – ćwiczenia podstawowe i trening rutynowych pchających dłoni (pojedynczych i podwójnych), elementy centrowania
2. Miecz Tai Chi stylu Wu – podstawowe techniki miecza i nauka 13 – ruchowej formy.
Termin:
25.05.2025 od godziny 11:00 do 15:30
Miejsce:
Spotykamy się obok Fortów Bema przy barze Forteczna ul. Waldorffa 41a. Później przejdziemy w głąb parku. Ćwiczyć będziemy w okolicach budynków fortyfikacji. W razie spóźnienia prosimy o kontakt telefoniczny: 503 501 259
Opłaty:
150 zł – za jeden moduł
200 zł – za dwa moduły
Opłat można dokonać na naszych regularnych zajęciach lub bezpośrednio na warsztatach.
Tematy:
I część (od 11:00 do 13:00) Pchające dłonie –warsztaty oparte na ćwiczeniach rozwijających świadomość struktury ciała, budowaniu doświadczeń na bazie technik pracy solo i w parach a wszystko to w łagodnym tempie, w atmosferze relaksu, skupienia i uważności ruchu.
II część (od 13:30 do 15:30) Miecz Tai Chi – podstawowe techniki miecza i nauka 13 – ruchowej formy Miecza Stylu Wu Tai Chi
Sprzęt do ćwiczeń będzie dostępny na miejscu.
Zapisy:
Na warsztaty można zapisać się do 24 maja 2025 r. (godzina 17:00) przez formularz zgłoszeniowy dostępny poniżej lub u instruktorów na naszych regularnych zajęciach.