Moje tai chi – mój R E S E T Cały dzień w biegu. Załatwiam sprawy, spieszę się, planuję, realizuję. Gotowa do działania i zmobilizowana, w napięciu. Bo praca, bo raport, bo wydajność, bo cele…. Mój świat to samodzielność, szybkość, stres. Wieczór z tai chi . Zaczynają się zajęcia. Zwykle jestem zmęczona. Zdarza się, że wpadam

Moja przygoda z Tai Chi zaczęła się już kilka lat temu od przypadkowego zakupu karnetu na zajęcia w nieznanej mi jeszcze Łódzkiej Szkole Tai Chi. Szybko się okazało, że podczas zajęć na każdego czeka przyjemna atmosfera i możliwość popracowania nad poprawą własnego samopoczucia i zdrowia pod wykwalifikowanym okiem instruktora Radka. Pomocą mu służą: urokliwa i miła

W jednym z wywiadów Krystyna Mazurówna na pytanie po co człowiekowi taniec, odpowiedziała “Jest to forma wyrazu. Albo się umie rysować, albo śpiewać, albo się nic nie umie i wtedy zostaje się tancerką”. A dla tych którzy nie umieją nawet tańczyć pozostaje tai chi. Niektórzy wybierają jogę, ale to takie nieestetyczne… te wychudzone, nienaturalnie poskręcane

Moje Tai chi Po krótkiej namowie Radka na imprezie kończącej kolejny rok szkoły postanowiłem w ostatnim momencie napisać kilka słów o moim Tai Chi. W życiu każdego człowieka jest moment kiedy traci nieśmiertelność i organizm mówi „ słuchaj stary dłużej nie dam rady wysiadam” . Ja żółtą kartkę otrzymałem już trzykrotnie. Najpierw siadł kręgosłup , później zatoki

 Aerobic, callanetics, stretching, nordic walking, zumba, aquafitness – próbowałam różnych form ruchu, zależnych od aktualnej mody i stylu naszych czasów. W poszukiwaniu harmonii z tym, co wewnątrz i z tym, co na zewnątrz, poczułam potrzebę znalezienia dla siebie czegoś innego. Po nowym roku, jak zwykle zadając sobie nowe pytania, w którym kierunku iść i co