Serdecznie zapraszamy na warsztaty Tai Chi/ Chi Kung z Piotrem Ziembą.
Zajęcia odbędą się 8 listopada (niedziela w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 36 przy ul. Więckowskiego 35
I część- (od 9:30 do 12:30) Chi Kung – DAOIN – starożytne ćwiczenia przygotowujące ciało do praktyki Tai Chi Chuan; CHI KUNG OCZU.
II część – (od 14:30 do 17:30) Tai Chi Chuan- ZASTOSOWANIA TECHNIK TAI CHI CHUAN – Trudno jest ćwiczyć poprawnie formę tai chi nie rozumiejąc sensu poszczególnych ruchów. Poznanie zastosowań bojowych tai chi ma ułatwić naukę formy. Bojowy aspekt tai chi przejawia się w całej formie. Podstawowe zasady wykonywania formy tai chi dotyczące sposobu ułożenia ciała i poruszania się obowiązują także w przypadku ćwiczenia zastosowań. W naszej szkole zastosowania bojowe tai chi poznają wszyscy, także ci, którzy, nie traktują tai chi jako sztuki walki, lecz ćwiczą z innych pobudek. Ćwiczenia zastosowań bojowych nie mają formy sparringu i są dostępne dla wszystkich.
Koszt: 100 zł – całość, 70 zł – jedna część.