Zapraszamy na warsztaty Tai Chi w Łodzi, podczas których będzie można pracować zarówno nad fundamentami, jak i nad bardziej zaawansowaną praktyką.
Spotkanie podzielone jest na dwa bloki – możesz wziąć udział w jednym lub w obu.
Termin
📅 24 maja (niedziela)
Miejsce
📍 Park Helenów – okolice Groty (Łódź)
BLOK I (bezpłatny)
Podstawy Wu Tai Chi – wprowadzenie do Wu Bu Ba Fa
🕒 godz. 10:00–12:00
Wu Bu Ba Fa (Pięć Kroków i Osiem Metod) to esencja Tai Chi – zestaw podstawowych zasad, które stanowią fundament całej dalszej praktyki.
Podczas warsztatów:
✔ poznasz podstawowe zasady pracy ciała (shenfa)
✔ nauczysz się kluczowych kierunków ruchu
✔ przećwiczysz elementy formy Wu Bu Ba Fa
✔ zrozumiesz, jak budować stabilność, równowagę i koordynację
👉 Dla kogo?
- osoby początkujące
- osoby zaawansowane, które chcą uporządkować podstawy
💰 Udział: bezpłatny
BLOK II (płatny)
37-ruchowa forma Wu Tai Chi – korekta i doskonalenie
🕒 godz. 12:30–14:30
Drugi blok skierowany jest do osób bardziej zaawansowanych, które znają już formę Wu Tai Chi i chcą poprawić jakość swojej praktyki.
Skupimy się na:
✔ korekcie kluczowych elementów formy
✔ pracy nad detalami technicznymi
✔ poprawie płynności i spójności ruchu
✔ głębszym zrozumieniu zasad stylu Wu
To trening jakości – mniej „robienia”, więcej świadomej pracy.
👉 Dla kogo?
- osoby znające 37-ruchową formę Wu Tai Chi
- zaawansowani uczestnicy regularnych zajęć,
💰 Udział: 120 zł
Informacje organizacyjne
- Warsztaty odbędą się na świeżym powietrzu
- W przypadku niesprzyjającej pogody poinformujemy o zmianie terminu
- Prosimy o wygodny strój do ćwiczeń
Prowadzący
Radosław Węglarz
Instruktor Tai Chi i Qigong, założyciel Szkoły Tai Chi Guangfu, od lat prowadzący zajęcia i szkolenia w oparciu o styl Wu Tai Chi.