Dzień dobry,
jak już zapewne wiecie, w czerwcu wracamy do regularnych treningów.
1. Jeśli chodzi o zajęcia Tai Chi w Warszawie,
| to ruszyły one już pod koniec maja. Z treningu na trening w sali jest coraz więcej osób, co mnie bardzo cieszy. Zajęcia odbywają się zgodnie z dotychczasowym grafikiem we wtorki i czwartki od 19:30 do 21:00 |
| 2. Pamiętaj, że na czas epidemii nie będziemy mieć dostępu do szatni. Prosimy w takiej sytuacji o przychodzenie przebranym na zajęcia. Tylko buty zmieniamy przed salą. Pamiętaj też o zasadach zachowania w trakcie epidemii: – zachowujemy odpowiedni dystans od współćwiczących (2 metry), – nie witamy się przez podanie ręki, sugerujemy tradycyjny chiński ukłon z którego korzystamy na początku i na końcu zajęć, – w trakcie wchodzenia i wychodzenia z sali korzystamy z maseczek zasłaniających usta i nos. |
3. W Łodzi sytuacja jest trochę bardziej skomplikowana.
| W trakcie epidemii w szkole w której ćwiczymy próbowano dokończyć remonty, ale nie udało się tego zrobić na czas, w związku z czym na razie nie możemy korzystać z sali. Postanowiłem więc, że przez jakiś czas zajęcia będą się odbywać w plenerze. Na razie, od 1 czerwca będziemy się spotykać przy amfiteatrze w Parku na Zdrowiu dwa razy w tygodniu według następującego grafiku: |
| – poniedziałki 17:45 – 19:00 – grupa początkująca (nauka I cz. formy Tai Chi stylu Yang) 19:05 – 20:20 – grupa zaawansowana (Yang i Wu Tai Chi) |
| – piątki 17:45 – 19:00 – grupa początkująca (nauka I cz. formy Tai Chi stylu Yang) 19:05 – 20:40 – grupa zaawansowana (Yang, Wu i kij Tai Chi). W przypadku złej pogody treningi będą odwoływane, a w ich miejsce będę udostępniał zajęcia online. |
3. Jeśli chcesz przypomnieć sobie materiał, który dotychczas przerabialiśmy, możesz to zrobić na naszym profilu na Facebooku lub na kanale YouTube.
| Tam są filmiki, po przerobieniu których łatwo dołączysz do grupy. Tyczy się to również osób, które dopiero chcą zacząć z nami ćwiczyć. W każdym momencie można też dołączyć do naszej zamkniętej grupy na Facebooku. Przy opłaceniu bieżących zajęć w sali masz to gratis. W czerwcu zajęć online będzie mniej. Na ten moment mogę zadeklarować, że będą się pojawiać 3 filmy tygodniowo, po jednym dotyczącym Qigong oraz stylów Wu i Yang Tai Chi. W przypadku złej pogody i konieczności odwoływania zajęć w Łodzi będę Wam dorzucał alternatywne treningi online. |
4. Udało nam się ostatecznie ustalić kadrę naszego Letniego Obozu Tai Chi.
| Oprócz mnie zajęcia prowadzić będą: – Mariusz Sroczyński, – Tomek Nowakowski, – Anastazja Nowakowska, – Monika Jędrzejewska, – Maciej Panabażys. Postaram się w poniedziałek wysłać Wam pełne info na ten temat. Wtedy też uruchomione zostaną zapisy. Przypominam, że obóz odbędzie się od 4 do 11 lipca w Nagórzycach nad Zalewem Sulejowskim. |
| Pozdrawiam serdecznie, |