Łódzka Szkoła Tai Chi serdecznie zaprasza na specjalne treningi Tai Chi/ Chi Kung, które poprowadzi gość specjalny – przebywający akurat w okolicach Łodzi -Tomek Nowakowski.

Warsztat ten odbędzie się w czasie naszych normalnych zajęć w poniedziałek 12 maja br.

I część – 18:00 – 19:30
Chi Kung – Elementy Tai chi i Qigong w życiu codziennym.
Po co ćwiczymy?
Kultywowanie prostych i naturalnych nawyków dla zdrowia ciała i ducha.
Rozwijasz to co praktykujesz!
Wprowadzenie do Zhineng qigong
Koncepcja Taoistycznych Czterech Pustek

II część – 19:40 – 21:10

Pchające dłonie – trening wrażliwości i kontrolowania własnych reakcji na codzień.
Pchające dłonie – praktyczne wykorzystanie teoretycznych przesłanek tai chi.
Pchające dłonie – współpraca zamiast współzawodnictwa.

W obu częściach może wziąć udział każdy – bez względu na poziom zaawansowania.

Dla tych, którzy mają opłacone składki miesięczne, warsztaty te są bezpłatne.

Osoby (również spoza naszej szkoły), które nie mają uiszczonych opłat miesięcznych, mogą wziąć udział w zajęciach płacąc jak za pojedyncze treningi – 25 zł.

 

Krótko o Tomku:

W wieku 16 lat zaczął trenować kilka odmian koreańskich sztuk walki, między innymi hwarang do i tae kwon do.

W trakcie studiów na wydziale turystyki i rekreacji poznańskiej AWF jego zainteresowania powoli ukierunkowały się w stronę sztuk „wewnętrznych”, na wschodzie określanych mianem „miękkich” sztuk walki takich jak Xing Yi,  Bagua i Tai Chi.

Przygoda z Tai Chi rozpoczęta w Poznaniu ( styl Yang ) trwa już od ponad 20 lat. W międzyczasie ćwiczył z Billem Helm w Taoist Sanctuary w San Diego, z Chrisem Luth z Pacific School of Tai Chi. Miał przywilej studiowania z mistrzami jak Abraham Liu (San Diego) William Chen (Nowy Jork) i Herman Kauz (Escondido) – głównie krótszą wersję stylu Yang – formę Chen Man Chinga.

Zhineng qigong studiował z mistrzem Liu Jianshe.

Na wyspach hawajskich pracował w ośrodku dla ludzi chorych na nowotwory – Kokolulu Cancer Retreat, gdzie między innymi qigong używany jest do poprawienia stanu zdrowia pacjentów.

W Chinach studiował w ośrodku zhineng qigong na wyspie Hainan.

W Indiach zrobił uprawnienia nauczyciela jogi.

W Nepalu poznawał tajniki medytacji.

Przez 6 lat Tomek uczył Qigong i Tai Chi w swej szkole w Palm Springs w południowej Kalifornii.

Ostatnio, spędził łącznie ponad dwa lata wędrując po górskich ostępach ( 15000 km.)  przeważnie Ameryki Północnej, gdzie testował i eksperymentował z wieloma „technikami” pracy z ciałem i umysłem.

Rezultatem tych doświadczeń jest podejście niezwykle proste w formie,  gdzie nacisk położony jest na praktykę i odnajdowanie równowagi we wszelkich aspektach naszego codziennego życia.

 

Blog Tomka: www.naturalnieiprosto.net