Serdecznie zapraszamy na warsztaty: Miecz Tai Chi stylu Yang z Mariuszem Sroczyńskim.
Odbędą się one 16 października (niedziela) w naszej szkole przy ul. Więckowskiego 35.
Koszt:
110 zł – całość,
70 zł – jedna część.
Opłaty można uiszczać bezpośrednio przed warsztatami.
Do dyspozycji uczestników będą miecze i kije imitujące miecze.
Cześć I – od 10:00 – do 12:30
Podstawy miecza Tai Chi – podłoże historyczne, podstawowe koncepcje treningowe, techniki podstawowe w treningu miecza.
W części tej Mariusz Sroczyński przekaże podstawowe informacje na temat wykorzystania miecza w chińskich sztukach walki ze szczególnym naciskiem na Tai Chi Chuan. Dowiecie się w jaki sposób trening z bronią wpływa na nasze podstawowe techniki Tai Chi i jeszcze większe rozwijanie świadomości własnego ciała. W części praktycznej poznacie podstawowe zasady korzystania z miecza w Tai Chi. Nauczycie się też najważniejszych technik w ćwiczeniach solo i z partnerem.
Część II – od 14:00 do 16:30
Nauka 54 – ruchowej formy miecza Tai Chi Chuan stylu Yang.
Forma ta jest jedną z najbardziej znanych form z mieczem. Z niewielkimi modyfikacjami pojawia się ona w przekazach wielu szkół Tai Chi i Kung Fu. Warsztat ten będzie stanowił wprowadzenie do nauki formy z mieczem w naszej szkole. Miecz Tai Chi stylu Yang będzie regularnie ćwiczony i rozwijany w formie warsztatów oraz podczas regularnych treningów grup zaawansowanych
Warsztaty skierowane są głównie dla uczniów naszej szkoły z grupy zaawansowanej i średniej. Jeśli ktoś z grupy początkującej chciałby wziąć w nich udział, powinien skonsultować to ze swoim instruktorem.
Zapraszamy też osoby spoza naszej szkoły. W ich przypadku istotne jest by posiadały przynajmniej podstawy jakiejkolwiek formy Tai Chi lub innych sztuk walki.
Zapisy:
e-mail: [email protected]
tel. 503 501 259 (Radek)
