obóz tai chi qigong góry świętokrzyskie

Warsztaty Tai Chi – Pomajówka w Nagórzycach 8-10 maja 2021 r.

Zapraszamy Was serdecznie na weekendowe warsztaty w Nagórzycach.
Po ankiecie, którą wypełniliście okazało się, że bardzo wiele osób ma ochotę spotkać się na wyjazdowych warsztatach. Ośrodek mamy wypróbowany i wiemy jakie tam są możliwości. Po szybkiej analizie sytuacji i krótkich negocjacjach udało nam się wszystko dogadać. Teraz musimy wszystko szybko dograć. Ilość miejsc mamy ograniczoną, więc proszę Was o błyskawiczne decyzje jeśli chodzi o zapisy. Pamiętajcie, że mamy tylko 30 miejsc a pierwszeństwo zapisów będą mieć osoby, które zadeklarowały udział w ankiecie. Pamiętajcie jednak, że to pierwszeństwo obowiązuje tylko do dzisiaj (środa) do godziny 18:00. Później pierwszeństwo jest ustalane na podstawie wypełnienia formularza i uiszczenia wpłaty

Termin: 8- 10 maja 2021 r.

Program:

Chciałbym Wam zaproponować trzy główne tematy:
– fragment formy Wu Tai Chi,
– kij Tai Chi (podstawy + praca z krótką formą Qi Mei Gun),
– zestaw praktyk relaksacyjnych – Praca z trzema Tan Tien.

W przypadku dużej ilości uczestników i złej pogody kij zamienimy na miecz.

Prowadzący zajęcia: Radek Węglarz

Plan zajęć:

Sobota – 8 maja

9:00 – 10:30 zakwaterowanie
11:00 – 12:30 – Wu Tai Chi
12:45 – 14:15 – Kij Tai Chi
14:30 – obiad
16:00 – 17:15 – Kij Tai Chi
17:30 – 19:00 – Wu Tai Chi
19:15 – kolacja

Niedziela – 9 maja

7:30 – 8:00 – poranna praktyka Qigong/medytacja
8:00 – śniadanie
9:30 – 11:00 – Wu Tai Chi
11:15 – 12:45 – Kij Tai Chi
13:00 – obiad
15:30 – 17:00 – Kij Tai Chi
17:15 – 18:45 – Wu Tai Chi
19:00 – kolacja

Poniedziałek – 10 maja

7:30 – 8:00 – poranna praktyka Qigong/medytacja
8:00 – śniadanie
9:30 – 11:00 – Wu Tai Chi
11:15 – 12:45 – Kij Tai Chi

Cena:

  • 8 – 9 maja
    – pokój 1-osobowy – 400 zł
    – pokój 2, 3 – osobowy – 350 zł

    Cena zawiera: nocleg, wszystkie treningi w tych dniach oraz posiłki od obiadu 8 maja do obiadu 9 maja.
  • 8 – 10 maja
    – pokój 1 – osobowy – 600 zł
    – pokój 2, 3 – osobowy – 550 zł

Cena zawiera: dwa noclegi, wszystkie treningi w tych dniach oraz posiłki od obiadu 8 maja do śniadania 10 maja.

Jeśli będą wolne miejsca, to w piątek będzie można dopisać się do listy na jeden dzień – koszt 150 zł za dzień (cena zawiera wszystkie treningi danego dnia i obiad.

Miejsce:

Leśny Ośrodek Szkoleniowo – Wypoczynkowy “NAGÓRZYCE”

Swolszewice Małe ul. Leśna 1 97-213 Smardzewice

Dojazd we własnym zakresie 
Prosimy o informację jeżeli ktoś z Was ma wolne miejsce w samochodzie oraz osoby, które nie mają transportu – pomożemy w zorganizowaniu dojazdu.

Zapisy

Rezerwacji można dokonać wypełniając formularz zgłoszeniowy i wpłacając  zaliczkę w wysokości 100 zł lub całą kwotę do piątku (7 maja) do godziny 12:00.

 Pozostała kwotę można wpłacić gotówką na obozie lub na konto
Szkoła Tai Chi Guangfu ul. Osmańczyka 14b/14 01-494 Warszawa
Bank ING: 60 1050 1025 1000 0090 7048 3947


Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.