Jeśli chcesz:
– poznać skuteczne i proste techniki radzenia sobie ze stresem,
– podnieść świadomość własnego ciała,
– zadbać o stawy i kręgosłup,
– nauczyć się unikatowych zestawów ćwiczeń, które można samodzielnie wykonywać w domu,
– spędzić czas w pięknej okolicy i komfortowych warunkach.
Zapraszamy na kolejny Obóz Tai Chi/ Chi Kung organizowany przez naszą szkołę.
Jak co roku zaprosiliśmy cenionych instruktorów, którzy pokażą Wam różne aspekty Tai Chi i Chi Kung. Zajęcia prowadzić będą: Radosław Węglarz, Mariusz Sroczyński, Kamila Jagiełło i Rafał Szulkowski
Dla kogo?
– osoby początkujące, które chcą rozpocząć naukę Tai Chi/Chi Kung,
– osoby bardziej zaawansowane, które chciałyby rozwinąć i doskonalić zdobyte umiejętności, oraz poznać nowe zestawy ćwiczeń,
– wszystkich, którzy potrzebują odpoczynku od zgiełku miasta, regeneracji, odprężenia.
Zapraszamy wszystkich chętnych – instruktorzy będą prowadzić warsztaty w grupach podzielonych ze względu na poziom zaawansowania oraz Wasze indywidualne zainteresowania i potrzeby. Stworzymy też grupę zupełnie początkującą, dla osób które chcą rozpocząć z nami naukę.
W programie:
Podstawowe treningi będą odbywać się 2 x dziennie po około 2,5 godziny. Dodatkowo dla chętnych będą prowadzone poranne sesje i ciekawe warsztaty z tematów, które nie są przedmiotem naszej codziennej praktyki w roku szkolnym. Dla osób zaawansowanych przewidujemy zajęcia powtórkowe z takich tematów jak Forma Podwójna, Miecz, Kij i Wachlarz Tai Chi
W trakcie obozu poznasz m.in.:
- krótkie formy Tai Chi (ręczne (styl Yang), fragment formy z wachlarzem, ćwiczenia z mieczem i kijem,
- zestawy Qigong (Chi Kung) – zestawy nastawione na relaks i samodzielną praktykę w domu,
- medytacja i inne techniki relaksacyjne,
- i wiele innych ciekawych zagadnień związanych z Tai Chi i Chi Kung
Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do zmiany kadry i programu obozu powstałych z przyczyn niezależnych.
Termin: 8 – 13 sierpnia 2023 r.
Zaczynamy 8 sierpnia (wtorek) o godzinie 15:00 kończymy 13 sierpnia (niedziela) o godzinie 12:30.
Miejsce:
Leśny Ośrodek Szkoleniowo – Wypoczynkowy – ” Nagórzyce” dysponuje wygodnymi i przestronnymi pokojami 1-, 2- i 3- osobowymi. Ośrodek położony jest w malowniczym lesie nad Zalewem Sulejowskim. Piękna okolica, obcowanie z naturą, świeże powietrze sprzyjają głębokiemu odprężeniu i aktywnemu wypoczynkowi oraz pozwalają oderwać się od miejskiego zgiełku.
CENA OBOZU
- Cały obóz
–2100 zł miejsce w pokoju 2- , 3- osobowy,
–2600 zł miejsce w pokoju 1- osobowym.
Ilość miejsc ograniczona. W opcji 1-osobowej dysponujemy tylko sześcioma pokojami, część z nich w pokojach typu studio ze wspólną łazienką z innym pokojem)
- Pół obozu – 8-10 sierpnia lub 11-13 sierpnia
–1100 zł miejsce w pokoju 2- , 3- osobowy,
–1400 zł miejsce w pokoju 1- osobowym.
Opcja obejmuje: posiłki (od kolacji 8 sierpnia do kolacji 10 sierpnia), nocleg, wszystkie zajęcia od wtorku 15:30 do czwartku wieczorem)
- Pojedyncze dni
Udział w samych treningach: 250 zł / dzień (cały dzień treningów + obiad).
Cena zawiera:
zakwaterowanie; wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja); wszystkie zajęcia przewidziane w programie obozu;
Do treningów z mieczem i wachlarzem zapewniamy niezbędny sprzęt do ćwiczeń.
Najlepiej zabrać ze sobą maty lub koce do ćwiczeń, ewentualnie poduszki do medytacji.
ZGŁOSZENIA
Rezerwacji można dokonać wypełniając formularz zgłoszeniowy i wpłacając (w ciągu pięciu dni roboczych) zaliczkę w wysokości 300 zł lub całą kwotę. Brak wpłaty powoduje automatyczne anulowanie rezerwacji. W przypadku wpłaty zaliczki pozostałą kwotę prosimy uregulować do 10 lipca br.
W celu rezerwacji miejsca prosimy o uiszczenie opłaty wpisowej w wysokości 300 zł na numer konta:
50 1140 2004 0000 3402 8164 0804
Szkoła Tai Chi Guangfu
Radosław Węglarz
ul. Osmańczyka 14b/14
01-494 Warszawa,
W tytule przelewu należy wpisać: “Zaliczka na Obóz Tai Chi 8-13 sierpnia 2023 r. w Nagórzycach i podać imię i nazwisko uczestnika”
DOJAZD
We własnym zakresie, ale postaramy się Wam pomóc ułatwiając kontakt z osobami, które będą miały wolne miejsca w samochodach.
Adres:
Leśny Ośrodek Szkoleniowo – Wypoczynkowy „NAGÓRZYCE”
Swolszewice Małe ul. Leśna 1 97-213 Smardzewice
Prosimy o informację jeżeli ktoś z Was ma wolne miejsce w samochodzie oraz osoby, które nie mają transportu – pomożemy w zorganizowaniu dojazdu. Pokoje można zajmować od godziny 13:00, pierwszy trening rozpoczynamy o godzinie 15:30. W dniu wyjazdu przewidziane są treningi przedpołudniowe (do godziny 12:30)
Zaprosiliśmy sprawdzoną kadrę doświadczonych instruktorów:
Radosław Węglarz
- założyciel Szkoły Tai Chi Guangfu, główny organizator obozu. Od kilkunastu lat zgłębia tajniki Tai Chi Chuan ucząc się od najbardziej doświadczonych mistrzów i nauczycieli Tai Chi i Qigong. Więcej na jego temat można przeczytać tutaj.
Mariusz Sroczyński
- jeden z najbardziej znanych i cenionych instruktorów Tai Chi w Polsce, dyrektor TAI CHI Szkoły Taijiquan Mariusza Sroczyńskiego w Warszawie. Od ponad 25 lat zajmuje się Tai Chi i Chi Kung, a sztukami walki jeszcze dłużej. Uczył się u największych mistrzów stylu Yang, Chen, Wu, Hulei, I-Liq Chuan, Wudang oraz Chi Kung.
Kamila Jagiełło
zajmuje się Tai Chi i Qigong od kilkunastu lat Uczestniczyła w wielu warsztatach, kursach, szkoleniach, obozach dających podstawy lub poszerzających wiedzę z pokrewnych dziedzin. W Tai Chi Chuan, Chi Kung i medytacji interesuje ją filozofia oraz aspekt prozdrowotny. Studiuje tradycyjną medycynę chińską. Skupia się przede wszystkim na profilaktyce zdrowotnej w myśl klasycznej medycyny chińskiej oraz łączeniu zdobywanej chińskiej wiedzy medycznej z praktyką Tai Chi i Qigong.
Rafał Szulkowski
- instruktor Tai Chi, Chi Kung i Kung Fu prowadzący swoją szkołę w Trójmieście.
Praktykuje od około 30 lat głównie w przekazie od Mistrza Yang Jwing Minga
Materiał, którego będzie uczył na naszym obozie to m.in. Chi Kung Kuli, Chin Na, podstawy miecza Tai Chi i korekta formy Tai Chi Stylu Yang.
Filmy z naszych wcześniejszych obozów:
Opinie uczestników naszych obozów Tai Chi z poprzednich lat:
„Radku, Twój obóz Tai Chi to najlepsze, co mogłam zrobić dla siebie w te wakacje. Dziękuję. KSz”
„Cześć, To niesamowite doświadczenie spotkać tyle cudownych i pozytywnych osób w jednym miejscu. Przed wyjazdem obawiałam się, jak odnajdę się w nowym towarzystwie i takiej formule ćwiczeń… Teraz wiem, że była to najlepsza inwestycja. Dziękuję i do zobaczenie za rok:-) JW”
„Radku, Dziękuję za wysiłek w zorganizowaniu obozu. Genialne 8 dni. AK”
“To był mój czwarty obóz – jestem nieustająco zachwycona. To dla mnie idealna forma dbania o zdrowie i rozwijania umiejętności Tai chi z sympatycznymi ludźmi i w dobrych warunkach. Serdecznie dziękuję za wszystko!”
„Cześć Radek, Chciałam Wam bardzo podziękować za wspólnie spędzony czas i pogratulować organizacji obozu. Bardzo wysoki poziom w każdym aspekcie.AK”
“Jestesmy przeszczęsliwi z możliwości uczestniczenia w obozie letnim. Osoby prowadzące zarówno wykłady jak i warsztaty dzieliły się swoją wiedzą i umiejętnościami w sposób wysoce profesjonalny. Organizacja , klimat i lokalizacja świetne. Czekamy z niecierpliwością na kolejne spotkania. Gratulujemy .” Teresa i Waldek S.
“Obóz był niesamowity, wyjątkowa kadra, wyjątkowi uczestnicy. Duży szacunek dla Was.”
“Bardzo dobry obóz, doskonałe prowadzenie. Dobra organizacja i warunki. Dziękuję – to był doskonały reset.”
“Po obozie w Nagórzycach jestem – jak zawsze – pełna radości i bardzo wdzięczna za możliwość udziału w tym wydarzeniu. Mam nadzieję być tam za rok. Magdalena K.”
“Jestem bardzo zadowolony z wyjazdu i czekam na kolejne wakacje z Wami :-)”